“Una persona no puede estar cómoda sin su propia aprobación”. Mark Twain Deshojando la margarita, ¿me quiero mucho, poquito, o nada?. La idea de este posti es reflexionar sobre la importancia de querernos incondicionalmente por ser como somos, con lo que nos gusta y lo que no nos gusta de nosotros mismos. Desarrollando la sabiduría […]

“¿Estamos expandiendo nuestra vida como un roble, o haciéndola más pequeña como un bonsái?” La idea de este posti es reflexionar sobre cómo podemos ensanchar nuestra vida, es decir, cómo hacerla más significativa, más relevante. Te propongo empezar señalando lo que no deberíamos hacer si quisiéramos empobrecerla. Si a voluntad nos propondríamos cortarle las ramas […]

“Evitación experiencial” Los padres animan a sus hijos a practicar diferentes deportes, a aprender un nuevo idioma, a formar parte de nuevos grupos donde puedan conocer nuevos amigos, bajo el lema, “Será una nueva experiencia que te enriquecerá”, lo mismo hacemos con nuestros amigos cuando nos comparten con entusiasmo algo que tienen ganas de hacer […]