“Dejarnos ser en el dolor” ¿No sabemos sufrir, no nos gusta sufrir, no queremos sufrir, no nos enseñan a sufrir? Tal vez nos pasa un poco de todo esto. Nos resistimos al dolor. En este posti te invito a reflexionar sobre la relación que cada uno de nosotros tiene con el sufrimiento, y en cómo […]
“¿Envidioso yo?” Envidiosos son siempre los demás, nosotros no. La envidia como emoción está demonizada. Hasta tal punto que decirle a alguien que es un envidioso es como un insulto. Frente a tal panorama no debe asombrarnos que nadie quiera reconocerse como envidioso, porque hacerlo es como reconocerse siendo mala persona. Antes muerto que envidioso. […]
“No me animo”. “Expertos en desanimarnos”
febrero 27, 2024
“Evitación experiencial” Los padres animan a sus hijos a practicar diferentes deportes, a aprender un nuevo idioma, a formar parte de nuevos grupos donde puedan conocer nuevos amigos, bajo el lema, “Será una nueva experiencia que te enriquecerá”, lo mismo hacemos con nuestros amigos cuando nos comparten con entusiasmo algo que tienen ganas de hacer […]
“En pareja con un psicópata”. “¿Por qué no lo deja?”
febrero 11, 2024
¿Por qué se queda con el psicópata? En este posti te invito a reflexionar sobre las características del vínculo complementario y psicópata, especialmente en la dificultad del complementario para salirse de esa relación que lo apaga y languidece. Las ideas aquí desarrolladas obedecen a la investigación y al trabajo clínico del doctor Hugo Marietán. Recordemos […]
La renuncia como solución intentada Cuando algo se torna difícil tenemos dos opciones, o hacemos del obstáculo el camino, o renunciamos al mismo. Ambas decisiones son respetables. Pero las consecuencias de unas u otras son diferentes. En este posti te invito a reflexionar sobre las consecuencias de la renuncia como solución intentada ante las adversidades. […]
“¿Cómo acompañar en el duelo?”
diciembre 8, 2023
“Las frases hechas en procesos de duelo” “No hables a menos que puedas mejorar el silencio”. Jorge Luis Borges Cuando alguien querido está duelando la muerte de un ser amado, sea que hablemos de una muerte física o una separación, o un divorcio, o la pérdida de un proyecto, o de cualquier cosa que sea […]
“El pasado sexual de mi pareja”. ¿Saber o no saber?
noviembre 25, 2023
“Si ponemos la atención en el pasado lo mantenemos vivo” La idea de este posti es reflexionar sobre la conveniencia o no de saber acerca del pasado sexual de nuestra pareja. Hace tiempo atrás escribí un posti sobre este tema, “Me atormenta el pasado sexual de mi pareja”. En esa oportunidad abordé el tema desde […]
“La perfección conduce a la insatisfacción”
noviembre 13, 2023
“Lo mejor es enemigo de lo bueno”. Voltaire La perfección promete alcanzar una excelencia que no cumple. La persona perfeccionista se topará inevitablemente en algún momento con la insatisfacción. ¿Por qué? porque la perfección es aquello que no se alcanza. Es ese lugar al que nunca se llega. Es ese espejismo a mitad de la […]
“El miedo a lo que vendrá”
noviembre 3, 2023
“La angustia frente a lo desconocido” La idea de este posti es reflexionar juntos sobre el miedo a lo que vendrá, sobre el temor a lo que nos pueda suceder. En otras palabras, miedo al futuro, a lo incierto, a lo desconocido. ¿Cómo hacer para pensar menos la vida y vivirla un poco más?. El […]
“No disfruto de la vida” ¿Cómo recobrar nuestra vida?
octubre 16, 2023
“Somos como hemos aprendido a ser, no como somos”. Píndaro Al igual que una comida sosa no sabe a nada, una vida sin sabor pierde el deleite. Pocas cosas pueden apagarnos y entristecernos tanto como el sentir que nuestra propia vida se torna gris, sin gracia, sin norte, sin un sentido, sin un para qué. […]